Met het nieuwe jaar voor de deur is het onmogelijk om niet de balans op te maken van de afgelopen twaalf maanden en te proberen te verbeteren waarin ze komen eraan. Van daaruit ontstaan de Nieuwjaarsresoluties, die iedereen motiveren maar ook op het geweten wegen. Iets dat de applicaties proberen te vergemakkelijken met ondersteuningstools voor diegenen die willen stoppen met roken, gezonde leefgewoonten aannemen, meer bewegen, beter eten of krappere financiën hebben.Hieronder laten we zien welke van deze gratis applicaties degenen die verantwoordelijk zijn voor Google Play hebben gekozen voor apparatenAndroid
Stop met roken
Stoppen met roken blijft een van de meest herhaalde voornemens. Een gewoonte die de gebruiker zelf moet stoppen met oefenen, maar dat is draaglijker met een applicatie als deze. Hiermee is het mogelijk om een eenvoudig dagboek bij te houden, aangezien de gewoonte wordt opgegeven. Op deze manier is het mogelijk om de applicatie te raadplegen om erachter te komen hoeveel geld en tijd is bespaard door te stoppen met roken. Het staat ook boordevol tips en informatie over gezondheid. Dit alles onder een laagje gamification of game waarin elke nieuwe mijlpaal in het proces wordt beloond met prestaties en medailles.
Stop met roken – Stop nu!
Deze andere applicatie wordt gepresenteerd met een vergelijkbare benadering. Een ondersteuningstool waarmee u het gebruikersproces kunt volgen en het bespaarde geld, de bereikte levensdagen en de vermeden gezondheidsproblemen kunt aangeven. Maar wat deze app onderscheidt, is het ondersteuningsniveau. En het stelt in staat om direct contact te leggen met andere gebruikers om monsters te ontvangen van ondersteuning en advies van die hetzelfde doormaakt. Een pluspunt op momenten van grootste verleiding.
Relax Melodies: slaap en yoga
En als wat je in 2014 wilt vermijden stress en gebrek aan slaap , deze applicatie kan helpen dankzij witte ruis. Een concept dat gebruik maakt van natuurlijke omgevingsgeluiden, dierengeluiden en weersverschijnselen om de gebruiker te ontspannen en in slaap te helpen vallen.Deze applicatie heeft 46 van deze geluiden, zodat je ze kunt mixen en aan elkaar kunt koppelen om je eigen melodie te creëren. Een ontspannende geluidsomgeving om yoga, meditatie te beoefenen of, met zijn timer, om comfortabeler in slaap te vallen.
Runtastic hartslag
Gerelateerd aan ontspanning en ook aan lichaamsbeweging, stelt deze applicatie je in staat om op een eenvoudige manier je hartslag te kennen. Dit is een van de Runtastic tools, gericht op gezond leven. Hiermee is het mogelijk om tot drie metingen per dag volledig gratis Plaats gewoon uw vinger op de camera en de LED-flitser ervan en wacht tot de meting is voltooid. Hiermee is het mogelijk om een dagboek aan te maken en aan te geven of de meting overeenkomt met een moment van rust of na inspanning Dit alles weergegeven met grafieken en gegevens die elke gebruiker kan begrijpen en met een redelijk kleine foutmarge.Het kan natuurlijk nooit een professionele meting met medische hulpmiddelen vervangen.
Runtastic Squats
Nog een van de Runtastic tools sluipt deze lijst binnen. Dit keer voor de gebruiker om squats te doen. En het is een goede manier om in vorm te komen en tegelijkertijd alles te geven strengthen de benen en billen Om dit te doen, stelt hij voor om een gebruikersprofiel aan te maken en verschillende plannen te maken. Altijd motiverend en proberen de doelen van de gebruiker te overtreffen, evenals vrienden en andere gebruikers van de applicatie uitdagen. Om dit te doen, telt elke squat dankzij de sensoren van de terminal en gebruikt de stem van een personal trainer om te voorkomen dat elke beweging moet worden geteld.
Runtastic Six Pack Abs Workout
Maar als je na de kerstmisdaad wilt werken aan het buikgebied, dan is deze applicatie ervoor gemaakt. Kies gewoon een van je plannen en begin met sit-ups. Dit alles door middel van een begeleid proces met verschillende soorten oefeningen. Natuurlijk heeft het de meeste van zijn vergrendelde opties, tenzij je ervoor beta alt
Endomondo Sports Tracker
Dit is een van de geweldige applicaties voor het vastleggen van de fysieke activiteit van de gebruiker Het heeft een zeer lange lijst met sporten en oefeningen om het calorieverbruik, het afgelegde circuit, de hydratatiebehoefte en vele andere waarden te meten. Dit alles via een applicatie met een prachtig ontwerp die helpt om het te beheren en met de mogelijkheid om de resultaten te delen en in contact te staan met andere gebruikers.
Levenssom
En goed gerelateerd aan sport is eten Met deze tool kan de gebruiker verschillende regimes overwegen en diëten om af te vallen Een proces dat niet zo moeilijk hoeft te zijn als je een aantal regels volgt en erin slaagt de dag groen af te sluiten op je meter van inname Een goede manier om de hoeveelheid en het soort voedsel te beheersen. Dit alles met behulp van technologie om productbarcodes te scannen en elke ma altijd gemakkelijker te registreren.
FatSecret calorieënteller
Net zo compleet is deze andere toepassing om calorieën te tellen Een goede manier om uw inname bij te houden om niet overboord te gaan en voldoen aan de toegewezen diëten. Dit alles met een grote lijst van voedingsmiddelen en hun calorie-inname, evenals de mogelijkheid om elke fysieke oefening af te zien om een geschatte berekening van de dagelijkse calorieën te maken.Op deze manier is het mogelijk om te weten of het dieet wordt gevolgd en gemakkelijker af te vallen.
Calorieteller
Nog een alternatief, iets meer visueel in dit geval. Met een eenvoudigere structuur en een duidelijke indeling kunt u uw calorie-inname en -verbruik zien. Op deze manier wordt een automatische grafiek gemaakt die de activiteit van de gebruiker en de evolutie ervan verzamelt, zodat hij kan zien of hij op de goede weg is om zijn doelen te bereiken. Het heeft ook de mogelijkheid om vrienden toe te voegen om hun evolutie te kennen en hen te ondersteunen in dit proces.
Onkostenmanager
Na de kerstvakantie en de cadeaus komt ook de gevreesde januarihelling. En het is dat de huidige economische situatie niet genoeg is om raketten af te vuren.Daarom kunnen applicaties zoals deze nuttig zijn, die de gebruiker voorstellen hun uitgaven en inkomsten te organiseren om een schone en duidelijke boekhouding te houden. Een tool die op een eenvoudige en gecategoriseerde manier alle uitgaven van de gebruiker weergeeft, zolang hij ze maar registreert, om te weten waar het geld naartoe gaat en zo zoveel mogelijk te kunnen besparen
Toshl Finance
Een ander alternatief om uitgaven te beheersen dat verrassend eenvoudig is als het gaat om het noteren van nieuwe betalingen Zo worden zelfs de kosten van een koffie vereist niet meer dan een paar schermaanrakingen. Dit alles in staat zijn om verschillende budgetten vast te stellen en op een zeer visuele manier te weten hoe een groot percentage van dat budget is beschikbaar. Een zeer comfortabele optie om alle accounts up-to-date te houden.
