Op dit punt in 2014 is er al tijd geweest om de Nieuwjaarsresoluties Een mentale belasting om te proberen te verbeteren in verschillende aspecten van het leven, en dat kan tot op zekere hoogte worden verlicht met hulp. De applicaties dienen dit doel dankzij de grote verscheidenheid die bestaat, ongeacht het platform. Ze hoeven dus niet hinderlijk te zijn of een ruimte in de smartphone in te nemen om elk moment eraan te herinneren wat er wel of niet wordt gedaan.Om een gezond en stressvrij leven te leiden kun je ook Windows 8 applicaties voor de computer gebruikenof de tablet
Actieve fitness
Omdat een gezond leven geen opoffering hoeft te zijn of sociaal isolement hoeft in te houden, bestaat deze tool. Het is een applicatie die in staat is om de fysieke activiteit van de gebruiker te meten, een volledig trainingsdagboek bij te houden en fungeren ook als een sociaal netwerk om hem te motiveren en door te gaan met trainen. Het is dus mogelijk om de applicatie op de mobiel te downloaden om verschillende kenmerken van de trainingen te meten, zoals de snelheid, de calorie verbruik , de afgelegde route”¦ allemaal ongeacht de activiteit, hardlopen kunnen meten , wedstrijden van bijna alle sporten, wandelingen, fietsen, enz.Al deze gegevens worden overgedragen om een dagboek te creëren en de evolutie van de gebruiker op de computer te controleren. Daarnaast heeft het de mogelijkheid om te overleggen en speciale plannen te maken om allerlei soorten activiteiten uit te voeren en de gewenste doelen te bereiken.
Maar het geweldige aan Active Fitness is de mogelijkheid om al deze resultaten te delen met andere gebruikers van de applicatie Hiermee is het mogelijk om een soort community te creëren, de prestaties van anderen te kennen en elkaar te motiveren om te overwinnen hen. Dit alles zonder ook maar één euro uit te geven. De Active Fitness app kan gratis worden gedownload van Windows Winkel
Bing Gezondheid & Welzijn
Dit is een van de eigen tools van Microsoft MicrosoftEen goed alternatief om alles te hebben wat je nodig hebt om levensgewoonten te veranderen voor gezondere. En het is dat het verder gaat dan fysieke activiteit, ook toestaand om het dieet te reguleren en te weten tips en activiteiten voor wellness. Het fungeert als een dagboek waarin de fysieke activiteit van de gebruiker wordt vastgelegd. Maar ook om de voedselinname te registreren en zo de verbruikte calorieën te kennen. Dit alles op een eenvoudige manier dankzij de tabellen en de mogelijkheid om de resultaten te zien om een idee te krijgen van de evolutie Het heeft ook een veel informatie, kunnen raadplegen oefentabellen en plannen om prestaties te bereiken zoals een sterke rug, een platte buik enz. Daarnaast heeft het informatie voedingswaarde en is het in staat symptomen te analyseren om te weten of de gebruiker Hij heeft een mogelijke kwaal.Het kan gratis worden gedownload van Windows Store
Jouw diëet
Tot slot, en hoewel experts zeggen dat dit het belangrijkste onderdeel is als het gaat om het kwijtraken van die extra kilo's na Kerstmis, is de moeilijkste onderdeel: controle over je dieet Met deze applicatie is het mogelijk om een flink aantal gezonde receptente leren om een gezond en uitgebalanceerd dieet te creëren. Dit alles om de voedingsinformatie te kennen en in elk geval de meest aan te raden te kiezen, aangezien het toelaat om de calorische gegevens van elk gerecht te vergelijken met die van de gebruiker. En het is dat het een body mass index calculator heeft, evenals tips om de ideale scheette bereiken Dit alles wordt periodiek bijgewerkt om het receptenboek uit te breiden.De applicatie is gratis beschikbaar in Windows Store
