10 applicaties om stappen en calorieën te meten vanaf je mobiel

Lichaamsbeweging is een zeer aan te bevelen activiteit voor iedereen. Wandelen, hardlopen of fietsen zijn enkele van de meest aanbevolen activiteiten. Bovendien kunnen we ze allemaal op een heel eenvoudige manier oefenen zonder veel geld uit te geven. We presenteren 10 applicaties om stappen en calorieën te meten vanaf je mobiel, iets waarmee je je training op een zeer comfortabele manier kunt volgen.

Het gebruik van een van de toepassingen die we hieronder presenteren heeft veel voordelen.Allereerst zullen we alle gegevens van onze oefensessies in één applicatie verzamelen. Dit klinkt gek, maar nadat je vier maanden lang elke dag hebt gesport, ben je benieuwd naar je vorderingen. Dankzij het verzamelen van alle gegevens kun je weten hoeveel je conditie is verbeterd

Het tweede voordeel heeft te maken met de stappentellerfunctie. We geloven allemaal dat we de hele dag door veel bewegen, maar er zijn tal van onderzoeken die aangeven dat we minder bewegen dan we denken. Een stappenteller helpt je te weten hoeveel stappen je gedurende de dag hebt gezet, zodat je weet of je genoeg beweegt of niet.

Tot slot bieden veel van de applicaties die we u aanbieden de mogelijkheid om de calorieën die we gedurende de dag verbranden te registreren Hierdoor kunnen we deze gegevens vergelijken met de calorieën die we gedurende de dag eten, en daarmee kunnen we weten of onze voeding voldoende is of dat we deze moeten aanpassen.

Na deze korte uitleg zien we de 10 beste toepassingen om stappen en calorieën te meten vanaf je mobiel.

MyFitnessPal calorieënteller

MyFitnessPal is een zeer complete applicatie, het zal je perfecte metgezel zijn tijdens het sporten. De functies zijn zeer gevarieerd, van het volgen van uw activiteit en de stappen die u zet, tot een geavanceerde en complete calorieteller waarmee u uw dieet perfect kunt controleren volgens de oefening die je doet. Dankzij deze applicatie kun je bijhouden wat je elke dag eet en verbrandt.

Pacer Gezondheid

Pacer He alth richt zich vooral op de functie van stappenteller of stappenteller. Het is een zeer handig hulpmiddel om alle stappen te tellen die u gedurende een dag zet, zodat u weet of u voldoende beweegt of dat uw leven meer sedentair is dan dacht je. Het biedt ook trainingsprogramma's en geavanceerde prestatieanalyse, hoewel dit betaalde opties zijn.

Google Fit

Google Fit is het voorstel van de internetgigant voor de meest sportieve. Deze applicatie kan worden gebruikt zonder dat er externe apparaten nodig zijn, hoewel je het kunt synchroniseren met Android Wear om de mogelijkheden ervan te verbeteren De belangrijkste functies zijn onder meer het opnemen van genomen stappen, loopsnelheid, tijd, afstand, hartslag en verbruikte calorieën bij verschillende activiteiten.

Noom Walk

Noom Walk is een andere toepassing die gespecialiseerd is in het fungeren als stappenteller. Het belangrijkste kenmerk is dat is gebaseerd op de beweging van de telefoon om de berekeningen te maken, en niet op GPS zoals andere vergelijkbare applicaties doen. Dit verta alt zich in een veel lager batterijverbruik, perfect om niet vast te lopen in je langste sessies.

Zombies, Ren!

Ben jij een van degenen die motivatie nodig hebben om te gaan sporten? Zombies, ren! wellicht de oplossing voor uw probleem. Deze applicatie probeert je sportsessies op te fleuren met een interessant verhaal, dat alleen maar beter wordt als je beweegt of je nu loopt of fietst. Wil je weten hoe het loopt af? Nou, je weet wat je moet doen.

De app houdt de afstand die je hebt afgelegd, de bestede tijd en je gemiddelde snelheid bij. Deze gegevens zijn zeer waardevol om uw voortgang over de maanden te meten. Bevat een kaart om altijd te weten waar je bent geweest.

Runtastic Steps

Runtastic Steps is een meer vereenvoudigde toepassing dan de traditionele Runastic. De functionaliteit is beperkter en is een ideale toepassing om de stappen die we gedurende de dag zetten te meten. We kunnen een dagelijks doel instellen zodat het ons op de hoogte stelt wanneer we het hebben bereikt Ongetwijfeld een zeer interessante optie voor gebruikers die op zoek zijn naar iets eenvoudigs maar dat werkt.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sporttracker

Een sportapplicatie voor mensen die verslaafd zijn aan sociale netwerken, een van de functies ervan is om onze resultaten op sociale netwerken te delen. Sport Tracker is compatibel met een veelheid aan sporten, zoals wandelen, fietsen of hardlopen Een zeer intuïtieve applicatie om uw stappen, snelheid, afstand en hartafstand bij te houden tarief.

Accupedo+

Accupedo+ is een andere geweldige optie om de stappen te tellen die we elke dag zetten. Het geavanceerde algoritme is verantwoordelijk voor het filteren van alle bewegingen die niet lopen, op deze manier hebben we veel betrouwbaardere gegevens. Het zal ons ook informeren over de afgelegde afstand, de geschatte verbrande calorieën en de duur van de oefening. Het is compatibel met Google Fit en een groot aantal sporten zoals fietsen.Het zal ons helpen om onze evolutie bij te houden.

Leap Fitness Groep

Leap Fitness Group biedt ons een zeer gebruiksvriendelijke stappenteller. Deze app gebruikt de sensoren van je telefoon om het aantal stappen te berekenen dat je zet bij al je dagelijkse activiteiten Het is zo eenvoudig dat je niet eens hoeft in te loggen om het te laten werken. Het bevat grafieken om de gegevens op een veel visuelere manier weer te geven.

RunKeeper

RunKeeper is een andere app voor verslaafden aan sociale media. U kunt uw prestaties op een heel eenvoudige manier delen met uw contacten, om uw merken te laten zien of om u hun beste advies te geven en om te verbeteren.Met uw RunKeeper Elite-abonnement kunt u uw contacten live naar uw sessies laten kijken. De applicatie kan statistieken verzamelen met betrekking tot uw trainingstempo, de afgelegde afstand en de geïnvesteerde tijd. Alsof dat nog niet genoeg is, bevat het stemtraining via je koptelefoon.

Dit zijn de 10 beste applicaties om de stappen die je elke dag zet en de calorieën die je verbruikt te tellen. Heb je er een gebruikt? U kunt een reactie achterlaten met uw ervaring om andere gebruikers te helpen.