5 apps om je goede voornemens 2020 op te schrijven en te volgen
Inhoudsopgave:
De eeuwige terugkeer. Keer op keer terugkeren naar dezelfde gewoonten. Het nieuwe jaar staat voor de deur en de lijst met goede voornemens komt terug, die opsomming van doelstellingen die we in de komende 365 dagen willen bereiken en die, meer dan we zouden willen, aan dovemansoren gericht is. En het is dat we, volgens psychologen die het weten, streven naar onrealistische doelen of doelstellingen die niet in één jaar kunnen worden bereikt. Het is als doel veel realistischer om 'elke dag een wandeling te maken' in gedachten te hebben dan 'vijf dagen per week twee uur naar de sportschool te gaan'.En uiteindelijk, als we naar het tweede doel streven, zullen we waarschijnlijk gefrustreerd raken en het opgeven. De wandeling is makkelijker dan de vermoeidheid van die twee uur in de sportschool.
Het eerste wat we moeten doen is natuurlijk een plek vinden om onze goede voornemens neer te zetten. Hiervoor kunnen we een stuk papier op de kurk in onze kamer leggen, of een handvol post-its op onze werktafel plakken. Maar aangezien we ons op een sollicitatiesite bevinden, hebben we eraan gedacht om vijf sollicitaties mee naar huis te nemen om goede voornemens voor het nieuwe jaar op te schrijven, om ze altijd te vinden en om u te motiveren om ze uit te voeren. Mis ze niet, ze zijn tenslotte gratis en het kost u niets om ze uit te proberen en degene te behouden die het beste bij u past. Laten we beginnen!
Dit zijn de beste apps voor goede voornemens voor het nieuwe jaar
Persoonlijke motivator – Doelen voor dit nieuwe jaar
Een applicatie die advertenties en aankopen bevat, hoewel de gratis versie voor ons voldoende is. Wil je de advertenties liever bewaren, dan moet je een betaling doen van 2,19 euro. Deze applicatie werkt heel eenvoudig: als je hem opent, zie je een zwart scherm waarin je de 'resoluties' (doelen) moet schrijven, wat kan zijn 'Leer een taal' of 'Stop met roken'. In het gedeelte 'Reads' vindt u een reeks motiverende readings (alleen in het Engels) die u zullen helpen uw doelen te bereiken. In 'Quotes' heb je een reeks quotes gerangschikt naar onderwerpen als geluk of leven. Het is een heel eenvoudige applicatie om al je goede voornemens voor het nieuwe jaar op één plek te hebben. Het beste van deze applicatie is bovendien dat er geen persoonlijke informatie wordt gevraagd om deze te kunnen gebruiken.
Downloaden | Persoonlijke motivator
Goal Tracker
Deze applicatie is erg handig, vooral voor de meest onwetende en voor degenen die moeite hebben om hun doelen bij te houden. Zodra we het openen, zien we een scherm dat erg lijkt op het scherm dat wordt aangeboden door de Google-agenda Daarin kunnen we ons doel aanpassen, het de tijd geven we willen het bereiken en de berichten configureren die we op onze mobiel willen hebben. Dat wil zeggen, de applicatie zal ons op de hoogte stellen wanneer we moeten beginnen om ons doel te bereiken. We kunnen alle herinneringen toevoegen die we nodig achten en de herhaling van kennisgevingen kan voor altijd of tot een bepaalde datum zijn.
Downloaden | Doeltracker
Tracker voor doelen, gewoonten en lopende taken
Deze applicatie is iets kleurrijker dan de vorige en daarmee kun je een aantrekkelijker ontwerp hebben dat je meer kan motiveren om je doelen te bereiken.Om het te kunnen gebruiken, moet u natuurlijk een e-mailaccount invoeren of die van Google gebruiken. Nadat je de tutorial hebt doorlopen, ga je direct naar het hoofdscherm, waar je op het +-teken moet drukken dat onder aan het scherm verschijnt. Hier kunnen we doelstellingen en taken toevoegen. Elk doel bestaat uit verschillende taken. Als je alle taken voltooit, vervul je je voornemen/doel voor het nieuwe jaar.
In 'Objectief' biedt de applicatie verschillende standaardinstellingen en u kunt er een gebruiken om alles gemakkelijker te maken. Elke categorie heeft zijn eigen doelen toegewezen, de categorie 'stoppen met slechte gewoonten' bestaat bijvoorbeeld uit 'stoppen met roken', 'stoppen met drugs', 'stoppen met te veel tv kijken' enz. Zodra we het doel hebben gecreëerd, moeten we een doeldoel, een deadline creëren en, als we dat willen, het imago ervan veranderen.En vergeet niet dat elke taak aan een specifiek doel moet worden toegewezen.
Downloaden | Doeltracker
Habitnow
Deze praktische applicatie maakt het gemakkelijker voor u om uw goede voornemens voor het nieuwe jaar 2020 op te schrijven. Het bestaat uit twee kolommen, een voor gewoonten en een andere die alles weergeeft wat u op die dag zou moeten doen. Klik in 'Mijn gewoontes' op de knop + rechtsonder om een dagelijkse gewoonte of dagelijkse taak aan te maken. We hebben ook een reeks standaardgewoonten om uw taak gemakkelijker te maken. Je voortgang wordt geëvalueerd via een 'ja' of een 'nee' die de app zelf lanceert of via een bedrag dat je vaststelt. Het is een zeer complete, gratis applicatie, die in het begin misschien wat ingewikkeld is, maar zeer intuïtief is. U hoeft maar een paar minuten te besteden om het naar wens te configureren.
Downloaden | Gewoontenu
Remente
En we zijn klaar met het beoordelen van de beste applicaties om goede voornemens voor het nieuwe jaar te realiseren met Remente. Deze applicatie is gericht op het verbeteren van het leven in het algemeen, het kalmeren van angst en het versterken van het gevoel van eigenwaarde. Om de applicatie te beheren, moet u een account maken met uw e-mail of door verbinding te maken met Facebook. Het is een zeer complete applicatie, met een gratis en premium versie, waarin je, naast het stellen van doelen om ze bij te houden, een dagelijks dagboek met gedachten en reflectieskunt bijhoudenom u tijdens de week te helpen. De applicatie is volledig in het Spaans.
Downloaden | Reactie
Al deze applicaties kunnen je helpen de doelen te bereiken die je jezelf aan het begin van het jaar hebt gesteld, maar geen van hen verricht wonderen. Je moet realistisch zijn en alleen doelen stellen die je echt gaat bereiken en geen onbereikbare doelen stellenDit zal er alleen maar voor zorgen dat u stopt met proberen over te schakelen naar een gezondere levensstijl en weer teruggaat naar de normale gang van zaken. Het is altijd beter beetje bij beetje te gaan dan te streven naar het maximum.
